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Unser Corona Schutzkonzept ab 16. März 2020 Fitnesscenter Windisch finden Sie hier [5'045 KB]
Schutzkonzept ab 06.06.2020 Karateabteilung "Karate Do Brugg" finden Sie hier [3'555 KB]

  BÜROZEITEN  
MO - FR 08:00 - 12:00 UHR 17:00 - 22:00 UHR
WÄHREND DIESEN ZEITEN IST UNSER BÜRO GEÖFFNET. BITTE KONTAKTIEREN SIE UNS TELEFONISCH ODER PERSÖNLICH NUR ZU DIESEN ZEITEN.
  BETREUTE ZEITEN  
MO - FR 08:00 - 12:00 UHR 17:00 - 22:00 UHR
MO - FR 13:00 - 17:00 UHR ZUTRITT NUR MIT DER MEMBERCARD! BETREUUNG DURCH PHYSIO.
SA 08:00 - 16:00 UHR ZUTRITT NUR MIT DER MEMBERCARD! BETREUUNG DURCH PHYSIO.
VEREINBAREN SIE TERMINE WÄHREND DEN OFFIZIELLEN BÜROZEITEN. ODER KOMMEN SIE WÄHREND DEN BÜROZEITEN VORBEI.

Mittwoch, 6. Mai 2020 - 13:14 Uhr
Ab 11.5 sind wir wieder für euch da!

Endlich!

Sonntag, 3. Mai 2020 - 05:45 Uhr
11.5.2020

Bald sind wie wieder fuer euch da!

Montag, 16. März 2020 - 03:11 Uhr
Coronavirus Update - Schliessung des Fitnesscenters

Das Fitnesscenter Windisch bleibt ab 16. Maerz 2020 | 22.00 Uhr in folge aktueller Situation bis auf weiteres geschlossen.
Wir informieren Sie fortlaufend auf unsere Homepage: www.fitnesscenter-windisch.ch

Betroffen sind saemtliche Abteilungen des Fitnesscenter Windisch:
-Karate (Erwachsene & Kinder)
-Fitness
-Groupfitness
-Krav Maga

Besten Dank fuer das Verstaendniss.
Fitnesscenter Windisch Team

Montag, 16. März 2020 - 03:11 Uhr
CORONAVIRUS

CORONAVIRUS
Das Fitnesscenter Windisch bleibt ab Montag, 16.03.2020, 22:00 Uhr infolge der aktuellen Situation bis auf weiteres geschlossen. Wir informieren Sie laufend auf der Homepage.

www.fitnesscenter-windisch.ch
www.karatedobrugg.ch

Betroffen sind saemtliche Abteilungen des Fitnesscenter Windisch sowie von Karate Do Brugg

Fitness
Groupfitness
Kinderkarate
Karate
Krav Maga
Kinderhort

Die Geschaeftsleitung: Daniel Humbel

Freitag, 13. März 2020 - 14:12 Uhr
Oeffnungszeiten | Corona Virus

Liebe Fitness Family

Das Fitnesscenter sowie alle anderen Abteilungen wie Karate, Krav Maga und Groupfitness sind bis auf weiteres geoeffnet.

Bei neuen Bestimmungen des Bundes oder des Kantons werdet ihr an dieser Stelle informiert.

Mit der Memberkarte ist der Zutritt zum Fitnesscenter rund um die Uhr gewaehrleistet.


Verfuegung des Bundesrates vom 13.03.2020
Veranstaltungen bis zu 100 Teilnehmende muessen verschiedene Massnahmen zum Schutz der Teilnehmenden vorsehen. Damit ist eine einheitliche Praxis in den Kantonen sichergestellt. Diese Massnahme gilt auch fuer Freizeitbetriebe wie Museen, Sportzentren, Schwimmbaeder oder Skigebiete.

Gemaess neuem Beschluss vom Bund halten wir aktuell alle Sicherheitsvorkehrungen / Massnahmen ein.
Gemaess unserere Wochenstatistik sind aktuell nie mehr als 50 Personen in allen Abteilungen gleichzeitig im Betrieb.
In den Groupfitness- Karate- und Krav Maga Stunden arbeiten wir mit maximal 15 Kursteilnehmern in einem Raum.

Unseren aelteren Mitgliedern ab 55 Jahren bieten wir die Moeglichkeit zu einem kostenfreien Timestop bis maximal 3 Monate.

Liebe Gruesse und bleibt gesund.

Mittwoch, 11. März 2020 - 03:47 Uhr
Koronavirus

Allgemeine Schutzmassnahmen / Verhaltensregeln
kein Haendeschuetteln, keine Umarmungen und keine Kuesschen
gesellschaftliche Distanz bei der Begruessung.
gruendliches Waschen der Haende und Fuesse (wenn barfuss)
Husten und Niesen im Training in die Armbeuge oder Taschentuch
Mitglieder die grippale Symptome verspueren (Fieber, Husten etc.) bleiben zu Hause. Wer trotzdem ins Center kommt, wird nach Hause geschickt!
Mitglieder die vor kurzem in einem Risikogebiet wie Nord-Italien, China, Japan, Iran, Suedkorea oder Singapur waren, sollten 14 Tage vor dem ersten Training zu Hause bleiben

Karate

Das Grussritual (Rei) vor und nach dem Training findet mit der noetigen Distanz statt
Es gibt momentan keine Kumite-Trainings (Partneruebungen), weder abgesprochene Kumite-Formen noch freies Kaempfen (wegen Koerperkontakt) fuer Wettkampf.
wir widmen uns im Kumite momentan den konditionellen und koordinativen Aspekten und streben in dieser Zeit technische und taktische Verbesserungen an
Kihon und Kata-Trainings (Grundschul- und Formentraining) finden normal statt

Krav Maga

wir unterrichten momentan nicht die Themen - Befreiungen-Selbstverteidigung sowie Verteidigung in der Bodenlage und Bodenkampf (wegen des engen Koerperkontakts)
wir unterrichten momentan nicht Verknuepfungen aus Abwehrtechniken mit Uebergaengen wo Grifftechniken, Wurftechniken und Takedowns zum Einsatz kommen (Koerperkontakt)
wir widmen uns den Themen Krav-Boxing, Grundschritten (Beinarbeit), Koerperbewegungen (Verschiebungen), Meid- und Ausweichbewegungen (Distanz) und Abwehrtechniken (ohne Koerperkontakt)
wir verbinden dies mit konditionellen und koordinativen Trainingselementen und machen daraus Krav-Fit-Workouts und Stationentrainings (ohne Koerperkontakt)
fuer Krav-Boxing Trainings auf Schlagkissen bitte die eigene Schutzausruestung dabei haben
die eigene Schutzausruestung nach jedem Training zu Hause reinigen / desinfizieren.

Fitnessbereich

Fitnessgeraete / Trainingsmaterial nach benuetzen mit Desinfektionsmittel reinigen
Sitze und Lehnen der Geraete mit persoenlichem Handtuch abdecken (wie bisher)
Lange Trainingshosen und T-Shirt mit langen Aermeln (keine Kurzarm und Traeger T-Shirt)
Allgemeine Reinigungsmassnahmen im Fitnesscenter Windisch
Garderoben/Nasszonen werden taeglich mehrmals gereinigt / desinfiziert (vor allem Tuerfallen)
Fitnessgeraete / Trainingsmaterial wird taeglich mehrmals gereinigt / desinfiziert
Schlagkissen werden direkt nach den Trainings gereinigt / desinfiziert
Diese internen Praeventionsmassnahmen gelten vorerst ab naechster Woche bis von Seiten des Bundes oder der Kantone Entwarnung bekannt gegeben wird. Da die Entwicklung der Corona-Problematik im Moment nicht vorhersehbar ist, koennen diese Massnahmen durch weitere Anordnungen und Weisungen des BAG und der Kantone jederzeit angepasst oder veraendert werden.

Wir hoffen Euch hiermit gedient zu haben und danken fuer Euer Verstaendnis, was die praeventiv intern angeordneten Massnahmen betrifft.

Weitere Links in dieser Angelegenheit, die wir zwecks Informationen weiterempfehlen koennen, sind:

bag.admin.ch

Mit freundlichen Gruessen
Daniel Humbel
Geschaeftsfuehrer

Dienstag, 3. März 2020 - 12:55 Uhr
Neu ab 11.3.2020

HIIT Training

Mittwoch, 15. Januar 2020 - 12:27 Uhr
Neu ab Februar 2020

Neu!

Dienstag, 31. Dezember 2019 - 06:31 Uhr
Januar Aktion 2020

All Inklusive Abo fuer 1 Jahr inklusive Fitness, Groupfitness, Karate, Krav Maga, Panantukan, SAMICS Knife, guenstiger gehts nicht...es ist ein hervorragendes Preis Leistungsveraeltnis

Dienstag, 31. Dezember 2019 - 06:30 Uhr
Neuer Karatestundenplan 2020

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