Unser Corona Schutzkonzept ab 16. März 2020 Fitnesscenter Windisch finden Sie hier [5'045 KB]
Schutzkonzept ab 06.06.2020 Karateabteilung "Karate Do Brugg" finden Sie hier [3'555 KB]

  BÜROZEITEN  
MO - FR 08:00 - 12:00 UHR 17:00 - 22:00 UHR
WÄHREND DIESEN ZEITEN IST UNSER BÜRO GEÖFFNET. BITTE KONTAKTIEREN SIE UNS TELEFONISCH ODER PERSÖNLICH NUR ZU DIESEN ZEITEN.
  BETREUTE ZEITEN  
MO - FR 08:00 - 12:00 UHR 17:00 - 22:00 UHR
MO - FR 13:00 - 17:00 UHR ZUTRITT NUR MIT DER MEMBERCARD! BETREUUNG DURCH PHYSIO.
SA 08:00 - 16:00 UHR ZUTRITT NUR MIT DER MEMBERCARD! BETREUUNG DURCH PHYSIO.
VEREINBAREN SIE TERMINE WÄHREND DEN OFFIZIELLEN BÜROZEITEN. ODER KOMMEN SIE WÄHREND DEN BÜROZEITEN VORBEI.

Mittwoch, 14. April 2021 - 09:34 Uhr
Coronaverordnung ab 19. April 2021

Endlich ist es wieder soweit und wir oeffnen unsere Tueren nach rund 4 Monaten wieder!

Ab Montag 19.April 2021 sind wir wieder zu den gewohnten Buerozeiten Montag-Freitag 8.00-12.00 & 17.00-22.00 fuer euch da.

Das Fitnesscenter ist fuer alle ab Montag wieder 24h offen.

Weiterhin gelten die folgenden Schutzmassnahmen wie Maskenpflicht un allen Breichen, Abstand halten, Haende regelmaessig desinfizieren, Geraete nach jedem Gebrauch desinfizieren und Respekt gegenueber den anderen Mitglider halten.

Das Kursbuch fuer das Groupfitness wird in den kommenden Tag wieder aufgeschaltet. Maximum 15 Teilnehmer inkl. Trainer

Der Kinderhort findet auf Voranmeldung statt.

Karate
- Alle Kinder und Jugendtrainings ohne Einschraenkung
- Erwachsene JG 2000 und aelter Maskenpflicht, ohne Kontakt

Krav Maga
- Maskenpflicht, ohne Kontakt

Wir freuen uns sehr ab Montag euch wieder im Fitnesscenter zu begruessen

Bei Fragen sind wir gerne per Mail unter admin@fitnesscenter-windisch erreichbar.

Liebe Gruesse
Fitnesscenter Windisch Team

Freitag, 19. Februar 2021 - 10:27 Uhr
Neue News

Hier mal wieder ein Lebenszeichen von unserer Seite. Wir hoffen, dass wir mit dem 2. Lockdown demnaechst im Endspurt sind und schnellst moeglich unser Fitnesscenter wieder oeffnen koennen.

Wir haben neue Homework outs welche Joanna vom BBP fuer uns erstellt hat. Die Links dazu findest Du in unserer App in der Rubrik:News. Viel Spass damit.

Ab kommender Woche werden wir den Empfang jeweils am Dienstag und Mittwochabend vom 17.00 Uhr - 18.30 Uhr wieder oeffnen. Somit sind wir bei Fragen oder Anregungen via Telefon gerne fuer Dich erreichbar. Das Fitnesscenter bleibt ansonsten weiterhin geschlossen

An die Eltern der Karatekinder:
Bei denjenigen welches das Karateabo in der Zwischenzeit abgelaufen ist, kann das Abo in den obenerwaehnten betreuten Zeiten gerne erneuert werden.

Wir wuenschen Dir weiterhin eine gute Zeit mit viel Gesundheit und hoffen, dass wir uns bald wieder sehen werden.

Liebe Gruesse
Dein Fitnesscenter Windisch Team

Donnerstag, 7. Januar 2021 - 04:47 Uhr
Sein Ziel ist die Weltspitze

By the way auch mal gute Nachrichten
Wir sind sehr stolz ein solch talentiertes Mitglied bei uns im Fitnesscenter Windisch zu haben

Ps. Domenico vom Zumba ist uebrigens der stolze Papa von Jordan

https://www.e-journal.ch/region/sein-ziel-ist-die-weltspitze

Montag, 4. Januar 2021 - 07:27 Uhr
Aktion fuer Neumitglieder 2021

Gueltig ab Wiedereroeffnung
Voraussichtlich ab Maerz 2021

Mittwoch, 18. November 2020 - 09:51 Uhr
Anmeldepflicht Kinderhort

Ab kommendem Montag 23. November 2020 gilt ebenfalls fuer den Kinderhort eine Anmeldepflicht.
Die Anmeldung laeuft via Kursbuch im App oder man kann sich gerne auch bei uns am Empfang melden.

Der Kinderhort findet bereits ab einer Anmeldung statt.

Oeffnungzeiten Kinderhort:
Montag - Freitag 09.00 Uhr - 11.00 Uhr

Danke fuer das Verstaendniss
Fitnesscenter Windisch Team

Mittwoch, 17. Juni 2020 - 10:00 Uhr
Danke!

Freitag, 8. Mai 2020 - 04:08 Uhr
Kinder und Jugendtraining ab 11.Mai 2020

Liebe Eltern, liebe Kinder

Wir trainieren nach den BAG Bestimmungen.
4 Kinder + 1 Trainer pro Raum.
Vorerst ist nur 1 Training pro Woche moeglich.

Programm: Pruefungsvorbereitung "Erleichterte Pruefungen nur Kata" fuer die Pruefungen Mitte Juni 2020.

Bitte lade die Datei auf der Karate do Brugg Homepage herunter und bringt sie ausgefuellt ins erste Training mit.
Die Liste mit den Trainingszeiten wird bis Ende Woche auf der Homepage hochgeladen.

Mittwoch, 11. März 2020 - 03:47 Uhr
Koronavirus

Allgemeine Schutzmassnahmen / Verhaltensregeln
kein Haendeschuetteln, keine Umarmungen und keine Kuesschen
gesellschaftliche Distanz bei der Begruessung.
gruendliches Waschen der Haende und Fuesse (wenn barfuss)
Husten und Niesen im Training in die Armbeuge oder Taschentuch
Mitglieder die grippale Symptome verspueren (Fieber, Husten etc.) bleiben zu Hause. Wer trotzdem ins Center kommt, wird nach Hause geschickt!
Mitglieder die vor kurzem in einem Risikogebiet wie Nord-Italien, China, Japan, Iran, Suedkorea oder Singapur waren, sollten 14 Tage vor dem ersten Training zu Hause bleiben

Karate

Das Grussritual (Rei) vor und nach dem Training findet mit der noetigen Distanz statt
Es gibt momentan keine Kumite-Trainings (Partneruebungen), weder abgesprochene Kumite-Formen noch freies Kaempfen (wegen Koerperkontakt) fuer Wettkampf.
wir widmen uns im Kumite momentan den konditionellen und koordinativen Aspekten und streben in dieser Zeit technische und taktische Verbesserungen an
Kihon und Kata-Trainings (Grundschul- und Formentraining) finden normal statt

Krav Maga

wir unterrichten momentan nicht die Themen - Befreiungen-Selbstverteidigung sowie Verteidigung in der Bodenlage und Bodenkampf (wegen des engen Koerperkontakts)
wir unterrichten momentan nicht Verknuepfungen aus Abwehrtechniken mit Uebergaengen wo Grifftechniken, Wurftechniken und Takedowns zum Einsatz kommen (Koerperkontakt)
wir widmen uns den Themen Krav-Boxing, Grundschritten (Beinarbeit), Koerperbewegungen (Verschiebungen), Meid- und Ausweichbewegungen (Distanz) und Abwehrtechniken (ohne Koerperkontakt)
wir verbinden dies mit konditionellen und koordinativen Trainingselementen und machen daraus Krav-Fit-Workouts und Stationentrainings (ohne Koerperkontakt)
fuer Krav-Boxing Trainings auf Schlagkissen bitte die eigene Schutzausruestung dabei haben
die eigene Schutzausruestung nach jedem Training zu Hause reinigen / desinfizieren.

Fitnessbereich

Fitnessgeraete / Trainingsmaterial nach benuetzen mit Desinfektionsmittel reinigen
Sitze und Lehnen der Geraete mit persoenlichem Handtuch abdecken (wie bisher)
Lange Trainingshosen und T-Shirt mit langen Aermeln (keine Kurzarm und Traeger T-Shirt)
Allgemeine Reinigungsmassnahmen im Fitnesscenter Windisch
Garderoben/Nasszonen werden taeglich mehrmals gereinigt / desinfiziert (vor allem Tuerfallen)
Fitnessgeraete / Trainingsmaterial wird taeglich mehrmals gereinigt / desinfiziert
Schlagkissen werden direkt nach den Trainings gereinigt / desinfiziert
Diese internen Praeventionsmassnahmen gelten vorerst ab naechster Woche bis von Seiten des Bundes oder der Kantone Entwarnung bekannt gegeben wird. Da die Entwicklung der Corona-Problematik im Moment nicht vorhersehbar ist, koennen diese Massnahmen durch weitere Anordnungen und Weisungen des BAG und der Kantone jederzeit angepasst oder veraendert werden.

Wir hoffen Euch hiermit gedient zu haben und danken fuer Euer Verstaendnis, was die praeventiv intern angeordneten Massnahmen betrifft.

Weitere Links in dieser Angelegenheit, die wir zwecks Informationen weiterempfehlen koennen, sind:

bag.admin.ch

Mit freundlichen Gruessen
Daniel Humbel
Geschaeftsfuehrer

Dienstag, 3. März 2020 - 12:55 Uhr
Neu ab 11.3.2020

HIIT Training

Mittwoch, 15. Januar 2020 - 12:27 Uhr
Neu ab Februar 2020

Neu!

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