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Unser Corona Schutzkonzept Fitnesscenter Windisch finden Sie hier [5'045 KB]

  BÜROZEITEN  
MO - FR 08:00 - 12:00 UHR 17:00 - 22:00 UHR
WÄHREND DIESEN ZEITEN IST UNSER BÜRO GEÖFFNET. BITTE KONTAKTIEREN SIE UNS TELEFONISCH ODER PERSÖNLICH NUR ZU DIESEN ZEITEN.
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MO - FR 13:00 - 17:00 UHR ZUTRITT NUR MIT DER MEMBERCARD! BETREUUNG DURCH PHYSIO.
SA 08:00 - 16:00 UHR ZUTRITT NUR MIT DER MEMBERCARD! BETREUUNG DURCH PHYSIO.
VEREINBAREN SIE TERMINE WÄHREND DEN OFFIZIELLEN BÜROZEITEN. ODER KOMMEN SIE WÄHREND DEN BÜROZEITEN VORBEI.

Mittwoch, 11. März 2020 - 03:47 Uhr
Koronavirus

Allgemeine Schutzmassnahmen / Verhaltensregeln
kein Haendeschuetteln, keine Umarmungen und keine Kuesschen
gesellschaftliche Distanz bei der Begruessung.
gruendliches Waschen der Haende und Fuesse (wenn barfuss)
Husten und Niesen im Training in die Armbeuge oder Taschentuch
Mitglieder die grippale Symptome verspueren (Fieber, Husten etc.) bleiben zu Hause. Wer trotzdem ins Center kommt, wird nach Hause geschickt!
Mitglieder die vor kurzem in einem Risikogebiet wie Nord-Italien, China, Japan, Iran, Suedkorea oder Singapur waren, sollten 14 Tage vor dem ersten Training zu Hause bleiben

Karate

Das Grussritual (Rei) vor und nach dem Training findet mit der noetigen Distanz statt
Es gibt momentan keine Kumite-Trainings (Partneruebungen), weder abgesprochene Kumite-Formen noch freies Kaempfen (wegen Koerperkontakt) fuer Wettkampf.
wir widmen uns im Kumite momentan den konditionellen und koordinativen Aspekten und streben in dieser Zeit technische und taktische Verbesserungen an
Kihon und Kata-Trainings (Grundschul- und Formentraining) finden normal statt

Krav Maga

wir unterrichten momentan nicht die Themen - Befreiungen-Selbstverteidigung sowie Verteidigung in der Bodenlage und Bodenkampf (wegen des engen Koerperkontakts)
wir unterrichten momentan nicht Verknuepfungen aus Abwehrtechniken mit Uebergaengen wo Grifftechniken, Wurftechniken und Takedowns zum Einsatz kommen (Koerperkontakt)
wir widmen uns den Themen Krav-Boxing, Grundschritten (Beinarbeit), Koerperbewegungen (Verschiebungen), Meid- und Ausweichbewegungen (Distanz) und Abwehrtechniken (ohne Koerperkontakt)
wir verbinden dies mit konditionellen und koordinativen Trainingselementen und machen daraus Krav-Fit-Workouts und Stationentrainings (ohne Koerperkontakt)
fuer Krav-Boxing Trainings auf Schlagkissen bitte die eigene Schutzausruestung dabei haben
die eigene Schutzausruestung nach jedem Training zu Hause reinigen / desinfizieren.

Fitnessbereich

Fitnessgeraete / Trainingsmaterial nach benuetzen mit Desinfektionsmittel reinigen
Sitze und Lehnen der Geraete mit persoenlichem Handtuch abdecken (wie bisher)
Lange Trainingshosen und T-Shirt mit langen Aermeln (keine Kurzarm und Traeger T-Shirt)
Allgemeine Reinigungsmassnahmen im Fitnesscenter Windisch
Garderoben/Nasszonen werden taeglich mehrmals gereinigt / desinfiziert (vor allem Tuerfallen)
Fitnessgeraete / Trainingsmaterial wird taeglich mehrmals gereinigt / desinfiziert
Schlagkissen werden direkt nach den Trainings gereinigt / desinfiziert
Diese internen Praeventionsmassnahmen gelten vorerst ab naechster Woche bis von Seiten des Bundes oder der Kantone Entwarnung bekannt gegeben wird. Da die Entwicklung der Corona-Problematik im Moment nicht vorhersehbar ist, koennen diese Massnahmen durch weitere Anordnungen und Weisungen des BAG und der Kantone jederzeit angepasst oder veraendert werden.

Wir hoffen Euch hiermit gedient zu haben und danken fuer Euer Verstaendnis, was die praeventiv intern angeordneten Massnahmen betrifft.

Weitere Links in dieser Angelegenheit, die wir zwecks Informationen weiterempfehlen koennen, sind:

bag.admin.ch

Mit freundlichen Gruessen
Daniel Humbel
Geschaeftsfuehrer

Dienstag, 3. März 2020 - 12:55 Uhr
Neu ab 11.3.2020

HIIT Training

Mittwoch, 15. Januar 2020 - 12:27 Uhr
Neu ab Februar 2020

Neu!

Dienstag, 31. Dezember 2019 - 06:31 Uhr
Januar Aktion 2020

All Inklusive Abo fuer 1 Jahr inklusive Fitness, Groupfitness, Karate, Krav Maga, Panantukan, SAMICS Knife, guenstiger gehts nicht...es ist ein hervorragendes Preis Leistungsveraeltnis

Dienstag, 31. Dezember 2019 - 06:30 Uhr
Neuer Karatestundenplan 2020

Neuer Stundenplan 2020

Mittwoch, 4. Dezember 2019 - 10:01 Uhr
Oeffnungszeiten Weihnachten / Neujahr

Danke für das Verständnis!

Freitag, 15. November 2019 - 01:09 Uhr
Aufgepasst!

Weitersagen lohnt sich

Freitag, 13. September 2019 - 03:16 Uhr
Achtung!

Ab sofort findet die Yogastunde jeweils Donnerstags 10.00 Uhr nicht mehr statt, bis wir einen passenden Ersatz gefunden haben.

Besten Dank fuer das Verstaendnis!

Euer Fitnesscenter Team

Mittwoch, 27. März 2019 - 10:33 Uhr
Neue Anfaenger Kurse verfuegbar

Anmeldung via www.karatedobrugg.ch

Mittwoch, 20. März 2019 - 11:03 Uhr
Hello Summer Aktion

Gueltig nur am 10. April 2019

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